Het lijkt erop dat we niet kunnen vinden wat je zoekt. Misschien kan zoeken helpen.
Vanaf nu kan je jouw tickets boeken voor SportfestivalOlst! Dus claim jouw plek in onze tegekke #festival #workout.
🔗 #Tickets beschikbaar via de website (link in bio).
Doe mee aan de HyrOlst op jouw niveau. Doe individueel mee of met een #team. Bijvoorbeeld je #collega’s of jouw #sportteam. Kom bierproeven en tegelijk de caloriën weer wegsporten tijdens Spieren door Bieren of wordt helemaal #zen tijdens de legendarische Wijnyoga. Of doe het natuurlijk allemaal!
📅 Zaterdag 5 juli 2025
📍 Sportpark Overwetering Olst
🕛 12:00 - laat
#Sportfestival #olst #wijhe #fun #sport #feest #gezellig #SportfestivalOlst @sportolst
1 week ago
Zaterdag 5 juli is #SportfestivalOlst de plek waar je wil zijn! We combineren de gezelligheid van een festival met de fun van het samen buiten sporten. Dit jaar door een workout aan te bieden voor jong en oud met een knipoog naar de #hyrox fitnessensatie van dit monent: HyrOlst!
Maar wat gaan we doen?🏃🏻🏋♀️
We gaan rennen, skiën op een #SkiErg, #boxjumps doen, #sleepull, #squats en #thrusters, #walkinglunges en natuurlijk de #farmerswalk. Een workout houden we nog geheim ......
De hele workout staat nu online op de website en is te lezen in de afbeeldingen bij dit bericht. 😅💪🏻
📅 Staat 5 juli al gereserveerd in jouw agenda?
#olst #wijhe #sportfestival #sport #fun #festival #salland #team #run #gezelligheid
2 weken ago
Staat 5 juli al in jouw agenda? Want we hebben een fantastisch programma voor je klaar staan! Naast de inmiddels traditionele #wijnyoga en Spieren door Bieren dagen we je uit met een sportieve #workout gebaseerd op de #hyrox fitnesssensatie van het moment maar met een dikke knipoog. Uiteraard sluiten we af met muziek, een hapje, drankje en veel festival gezelligheid.
Meer weten? Check het programma op de website (link un bio)
#sport #sportfestival #festival #fun #bewegen #olst #wijhe #raalte #salland
3 weken ago
🔥 Nieuw bij SportOlst: 10-weekse krachttraining op maat! 🔥
Wil jij fitter, sterker en energieker worden? Dit is hét moment om te starten! Op 10 maart trappen we af met een doordacht en flexibel 10-weekse krachtprogramma, speciaal ontworpen om jouw kracht en conditie optimaal te verbeteren.
💪 Wat kun je verwachten?
✔️ Effectieve en stapsgewijze krachttraining
✔️ Persoonlijke begeleiding voor techniekverbetering
✔️ Flexibele trainingsmomenten binnen het reguliere rooster
✔️ Nieuw: Online progressietracking via Google Spreadsheet!
📊 Volg je vooruitgang als een pro!
Met onze Google Spreadsheet tracker kun je:
✅ Je gewichten en herhalingen bijhouden
✅ Automatische grafieken bekijken voor inzicht in je progressie
✅ Notities toevoegen over je prestaties
✅ Overal en altijd toegang hebben via je telefoon, tablet of laptop
📅 Hoe ziet het programma eruit?
1️⃣ Onderhoudsfase (3 weken) – 2x per week trainen voor een sterke basis.
2️⃣ Minimaal Effect Volume (3 weken) – Opbouwen naar 3x per week voor gestage progressie.
3️⃣ Maximaal Aanpassing Volume (2 weken) – 4x per week trainen voor maximale resultaten.
4️⃣ Testweek (1 week) – Meet hoe sterk je bent geworden!
5️⃣ Afbouwfase (1 week) – Gecontroleerd afschalen voor behoud van progressie.
📩 Doe mee!
We starten 10 maart! Schrijf je nu in en begin aan jouw 10-weekse transformatie. 🚀 Stuur een bericht of vraag meer info bij SportOlst! 💯
2 maanden ago
🌟 Doe Mee Met SportOlst! 🌟
Bij SportOlst bieden we een breed scala aan groepslessen voor alle leeftijden en niveaus. Onze trainingen zijn ontworpen om je uit te dagen, je techniek te verbeteren en je fitnessdoelen te bereiken. Hier zijn de lessen die we aanbieden:
1. Bootcamp: Een intensieve workout met lichaamsgewichtoefeningen, gecombineerd met banden, touwen en elastieken voor variatie en uitdaging. Perfect voor diegenen die van een uitdaging houden!
2. Kracht & Conditietraining: Deze training combineert gewichten (zoals barbells, kettlebells en dumbbells) met high-intensity conditie-oefeningen om zowel kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren. Werk aan je kracht en blijf fit tegelijkertijd!
3. Krachttraining: Gericht op het sterker worden, met gebruik van gewichten om spierkracht op te bouwen. Ideaal voor iedereen die zijn spierkracht wil vergroten en sterker wil worden.
4. Start Group Training: Voor beginners of mensen die weer willen beginnen na een pauze. Deze training focust op de basis en legt de nadruk op techniek. Begin op je eigen tempo en groei mee!
5. KIDS Workout: Gebaseerd op het Athletic Skills Model, wat betekent dat kinderen op een speelse en gevarieerde manier werken aan behendigheid, lenigheid, kracht en snelheid. Een leuke en actieve manier voor kinderen om fit te blijven!
Voor elke training is er aandacht voor techniek en progressie, afgestemd op het niveau van de deelnemers. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, bij SportOlst vind je de juiste les voor jou!
Doe mee met onze groepslessen en ontdek hoe leuk en motiverend het kan zijn om samen te trainen. 💪🏽 Kom langs en beleef het zelf! 🏋️♂️
Meer info en aanmelden voor een proefles? Bezoek onze website: www.sportolst.nl 🌐
#SportOlst #Groepslessen #Fitness #Gezondheid #SamenSterker
We kijken ernaar uit je te zien in onze volgende les! 😃
2 maanden ago
🕒 Tijd heb je niet, maar tijd maak je! 🕒
In de drukte van het dagelijks leven kan het soms moeilijk zijn om tijd vrij te maken voor jezelf. Maar jouw gezondheid en welzijn verdienen prioriteit. Bij Sportolst begrijpen we dat de eerste stap vaak de moeilijkste is, en daarom zijn we er om je te ondersteunen en te motiveren!
Flexibele trainingsschema’s: Of je nu vroeg in de ochtend wilt trainen of na een lange werkdag, bij Sportolst kun je altijd een tijd vinden die bij jouw drukke schema past.
Professionele begeleiding: Onze ervaren trainers helpen je om je doelen te bereiken, ongeacht je niveau. Samen werken we aan jouw succes!
Gezonde gemeenschap: Sluit je aan bij een gemeenschap van gelijkgestemden die elkaar motiveren en steunen. Samen maken we trainen leuker en effectiever.
Je hebt geen tijd? Je maak tijd! #sportolst #liftheavyrunfast #olst #wijhe #deventer
3 maanden ago